要促进孩子的记忆能力（联系实际谈谈如何提高儿童的记忆力）

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要促进孩子的记忆能力（联系实际谈谈如何提高儿童的记忆力）

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，宝贝成长计划小编在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

不知道大家有没有听过下面这个段子。

学霸和学渣的区别，简单来说就在于记忆力。

不说有照相机般的记忆力，最起码学霸对一个知识的记忆以及理解都是相对到位的；而学渣在简简单单的一个知识点上，花费大量时间，到了考试时写下的仍然是“孙红雷”，复习好像白费了似的。

家长除了感慨孩子记忆力差之外，更多的是无可奈何。

的确，注意力对孩子学习的影响是巨大的。学习就是一个添砖加瓦砌房子的过程，记忆力差的孩子连砖瓦都无法获得，又何谈知识体系呢？

英国哲学家培根曾说，记忆是一切智力活动的基础。

虽说孩子的记忆力与基因遗传相关，但他们的大脑早期可塑性是非常强的，只要父母能用对方式、正确引导，仍然可以帮助孩子提升记忆力。

想沿着这个话题继续深入，我们要先弄懂记忆机制。

01关于记忆的那些事儿

之所以会出现“打开书马冬梅、合上书马冬什么”的情况，是因为孩子没有形成一个完整的记忆。

真正形成记忆要经历三个过程：编码、保持和提取。

所谓编码，指的是通过孩子的理解能力对所要记忆的这个知识点，添加自己的理解。比如很多孩子学英语时记不住读音，会把它用谐音翻译成相近的中文记忆：What就是瓦特。

编码形成后，还要在脑海中保持一段时间。

最关键的一点是，在需要应用时（比如考试中），能否将之前记住的东西提取出来。

所有的点都满足，才能算是记住了。

对于学龄阶段的孩子来说，想要达到最佳的记忆效果，整个记忆过程都必须是有意识的。

无意识记忆又被称为潜意识记忆，其特点是无觉察性，不需要人脑内部的意识参与。一般发生在学龄前儿童身上，因为此时的他们认为记忆是不分主次的。

可一旦进入学校，记忆力就必须向成人转变，因为只有有意识的记忆，才是效率最高的。

就像孩子复习时，不能再像小时候一样关注墙上的钟表在走，屋外的风在吹着树叶沙沙响了，否则就会受到影响。

不知大家有没有发现这样一件事，生活中那些健忘的人，总是前一秒放下的东西后一秒就不记得自己放哪了。

记忆力真的有差到这种程度吗？并非如此，而是对这件事情不够重视，放下东西时就没有想记住他的位置。

这种情况下，就是用无意识记忆代替了有意记忆。

学龄孩子的记忆必须具有指向性，这样才能在需要调取时获得更多的资源。

02记忆的三个特点

1）更擅长图像记忆

人们对图像、视频的记忆力远胜于文字，这是大脑偏好造成的。

事实上，当我们把知识想象成一个生动的画面，它们在大脑中停留的时间也就变长了，且画面越稀奇记忆力越深刻。

这种特别适用于记忆历史，带领孩子在脑海中还原，是一种不错的方式。

2）更擅长逻辑记忆

突然让孩子记生词，几个毫无联系的词语要强行记忆起来，肯定是费工夫的。但如果给他们加上逻辑关系，一切就会简单得多。

就像河马、长颈鹿、森林，父母可以借助给孩子讲故事的方式，帮他在这三个生词之间建立联系。比如河马问正在河边喝水的长颈鹿，你家是不是住在森林里？

3）更擅长顺序记忆

突然拿给你11个数字，让你记下来是不是很困难？但如果这是一串电话号码，记忆起来就顺理成章多了。

这就是为什么要收纳的缘故，如果所有东西都杂乱无章，找起来自然毫无头绪。如果按照分类把它们放在不同的抽屉里，再去找是不是就方便多了？

03亲子谈话能帮助提升记忆力

阿尔瓦罗·比尔巴鄂作为大脑可塑性研究和脑神经科学领域的专家，曾撰写《孩子的大脑》一书。

他说：孩子的记忆力发展与亲子谈话具备密切联系，因为在讲述某个人的生活和一个虚假故事时，孩子的记忆力正处于构建和组织高峰。

而且，孩子自己也是具备编故事能力的，看到路边盛开的鲜花会说“妈妈，他正在跟我微笑呢！”这件事会在他的记忆里停留很久。

但要想让谈话起到提升孩子记忆力的作用，父母要学会“积极阐述”，主要利用记忆的三个特点，这对娃来说意义重大。

04如何在谈话中用“积极阐述”？

所谓积极阐述，指的是父母大量叙述故事，并将其中的事件进行整理排序，有意识地强调重要细节，让孩子的注意力得以停留在有趣或积极的时刻。

这种谈话方式对孩子记忆力的提升效果，是新西兰奥塔哥大学历时20年做研究得出的成果。

1）帮孩子建立顺序

相对无序分散的记忆来说，有序的明显更加深刻。

比如孩子永远只记得自己开心的时刻或伤心的时刻，具体哪天干了什么并不清楚。大人的记忆点就不一样了，从周一到周五工作上做了什么、家务活做了什么，都能记得一清二楚。

在这个调取记忆的过程中，家长是对事件进行排序了的。

因此，家长帮助孩子回忆时，也要有意识地带他建立联系。

比如昨天在小区楼下散步都做了些什么？最开始是去沙堆玩耍，然后碰见别的小朋友一起滑了滑梯，最后又去大厅里坐了坐，在小商店里买了个棒棒糖回家。

给孩子做思维上的梳理，不仅能加深记忆，也能让孩子的大脑变得更加灵活。

2）强调细节

学习也有重点知识和非重点之分，家长要在日常生活中，要通过一定措施建立起这种概念，让孩子知道所有事都有轻重缓急。

比如带孩子去沙堆玩这件事，一开始孩子只是挖小坑，后来和妈妈一起堆了个小山包，还特地在上面放了从家里带下来的玩具狗，这个过程中还碰到了邻居家奶奶回家，说了几句话。

这样的细节回顾，不仅能提升孩子记忆的清晰度，也能增进理解能力。

3）延展回温、避免遗忘

记忆力中有个著名的概念叫艾宾浩斯遗忘曲线，指的是一件事发生后，在人们脑海中的记忆会随着时间推移逐渐减退。

孔子曰温故而知新，存储在脑海中的记忆要偶尔拿出来回温一下，否则最后就深埋在脑海之中了。孩子只能对发生过这件事或者这个概念有印象，但要他说出来非常困难。

因此，家长在和孩子的谈话过程中要由近及远，从最近发生的事进行延展，引导孩子回温更久以前的事情。

事实上，在这样谈话引导的过程中，孩子的大脑也是在积极运作的。学习中，他用到的是同一项记忆功能，可谓是殊途同归了，这样的练习提倡大家多带孩子做。

05这些记忆力小技巧可以教给孩子

1）建立联想

为什么孩子背课文记不住，多听几遍音乐歌词却能倒背如流呢？

这就是联想的作用，因为歌词中的每个句子除了逻辑关系之外，还被旋律连接在一起。

因此，要想让孩子真正把课文背下来，家长可以先自己看一遍，提取出其中的逻辑，换成图画或故事给孩子讲一遍。

比如记忆中国地图，可以先带孩子指认每个省份所处的位置，这样记忆起来就不像一盘散沙了。

2）进行分组

这种方式大人其实经常用，记电话号码时11个数字并不是一长串背下来的，而是把它们分成3组或4组，根据顺口程度往下记忆。

记忆课文也是如此，先让孩子一段一段来，降低难度。没了畏难心理，孩子还能从中收获自信心。

通过日常谈话潜移默化地帮孩子建立思维逻辑，提升记忆力，效果将是显而易见的。

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